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更新时间:24-08-07
系统:Android
版本:v1.7.6
您还在利用复杂繁琐的健身和减肥操进行减肥?每餐还在为计算食物热量而烦恼?那您不妨来试试薄荷轻断食app,它是一款科学健康的轻断食减肥软件,一般也叫做薄荷轻断食减肥app,可以让您无需运动节食,也能健康瘦身减脂。该软件涵盖了目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食等等,还有超级多的轻断食食谱计划为您推荐,帮助你选择最优的断食方式。软件同时还支持饮食记录、热量查询、体重记录、喝水提醒等超多实用功能,不仅能帮助你减脂减肥,还能让你养成一个自律、健康的生活方式,如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,那就来下载薄荷轻断食试试吧。
1、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然
2、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果
3、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计
4、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化
5、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式
6、监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯
1、在本站下载安装并打开薄荷轻断食app,进入软件后根据软件的小问卷选择你要达到的目标;
2、在完成问卷以后,再选择你想要达到目标的时间选择日常锻炼难度,点击“生成计划”即可;
3、然后软件会生成你的专属计划,给到你最详细的方案;
4、点击查看计划详情,进入后即可选择执行这个专属的健身计划。
1、智能健康减肥专用工具:热量、体重、计步、围度,你记录我分析;
2、专业减肥运动健身营养食谱:强劲食物数据,热量记录,越吃越健康;
3、专业健身运动课程表:健身计划、专项训练,减肥塑形,帮你成长;
4、高品质减肥小区:学生族、工薪族、辣妈帮,和减重达人一起,科学合理减肥运动健身;
5、专业减肥服务:量身定做减脂计划,减肥顾问全程指导;
6、专业健康产品:营养食品、智能产品、运动产品,良知为你推荐。
1、多种断食计划,适用初学者和有经验人群
2、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程
3、无需计算卡路里摄入量
4、轻断食科普小知识
5、每日喝水追踪提醒
6、数据可视化,了解不同阶段身体的状态
7、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去
v1.7.6版本
提升了稳定性
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