strong健身app

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大小:12.5M

更新时间:24-12-19

系统:Android

版本:v1.0

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每天看着自己肚子上的肥肉,想要减肥却没有免费的课程?那么快来试试strong健身app,这是一款简单实用的健身软件,最大的特点就是全部减肥课程统统免费,用户无需付费即可跟着专业的导师来减肥,视频课程能够让你锻炼到腹部、腿部、手臂、臀部,每天花几十分钟在家健身,轻松减去身体的肥肉,造就健康好身材。在视频课程方面拥有专业的真人教练,手把手教你正确的锻炼方式,确保每一次的运动姿势都做到位,strong健身还提供健身计划功能,用户可以制定自己的健身计划日程,每天根据日程安排来合理的健身。

软件功能

「运动百科」从小白到运动达人,跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略……咕咚让你成为真正的跑者;

「装备优选」运动这么专业的事儿,没装备怎么行?精英跑友推荐、官方精挑细选,品质有保证;

「跑团活动」加入适合的跑团,跟随教练一起坚持运动,一起跑、更好玩;

「红包换礼」运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你;

「训练计划」专业教练设置课程,科学制定训练计划,总有适合你的运动强度;

strong健身app怎么制定训练计划?

1、首先点击主页面右上角的设置

2、找到【提醒我每天锻炼】

3、设置自己每天之中最空闲的时间用来锻炼,定制周计划,一周三天即可

软件课程列表

1、分钟经典全身运动

2、5分钟增强腹肌

3、7分钟塑腿

4、7分钟塑造感手臂

5、7分钟塑臀

6、上半身运动

7、下半身运动

8、全身运动

9、强化身体计划I

10、强化身体计划II

软件优势

1、方式选择,选择你喜欢的运动方式

2、7分钟锻炼,专属教练指导你标准动作

3、日程安排,合理安排你的运动时间

4、运动分享,分享运动后精神百倍的你

展开全部内容
包名com.strong.jians
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语言简体中文
授权免费
年龄分级18+
权限须知点击查看
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